北京什么医院看白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/很多人嫌苦瓜太苦了不喜欢吃，但是苦瓜作为一种功效很多的蔬菜其实是非常适合我们吃的，因为苦瓜不仅可以清热解毒，而且苦瓜中富含人体所需的大量营养素。有蛋白质、胡萝卜素和维生素等，经常吃苦瓜对健康很有利。苦瓜片泡水有奇效!很多人都不知道!赶紧收藏。1、益肝利尿有科学研究表明，经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃都有很好的保护作用，并且对降低高血压、高血脂以及高血糖这三脂也有很好的效果，同时也还有很好的益肾利尿功效。2、防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用。绿茶也有很好的抗辐射作用。3、清热解毒苦瓜片中含有丰富的维生素C，因此食入人体之后可以非常好的将疲惫消除，而且还有非常好的清热解毒功效，可以使我们我们的精神变得更加好。4、美容养颜喝苦瓜片泡的水，其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生，且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力，能够有效治疗一些斑点以及青春痘等，经常用苦瓜片泡水喝，会使皮肤变得越来越细腻，而且其美容效果也非常好。5、促进食欲帮助消化经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用，而且还会使食欲变得越来越好，而且还能有效治疗便秘、多种胃肠道疾病以及内外痔疮等。6、降血糖苦瓜中的一些胰岛素药物可以口服，而且这些物质被食入人身体后对于降低降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者很好的饮品。上面介绍了六个苦瓜的养生保健功效，适当的吃点苦瓜不仅可以美容养颜还能促进消化，同时还能起到降血糖的作用，吃苦瓜还能防辐射，清热解毒，不论是吃新鲜的苦瓜还是苦瓜泡水都是非常不错的选择。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐冬天吃芹菜好处多常吃白米饭好处大蒜功效预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
