北京专科酒渣鼻医院 https://m-mip.39.net/fk/mipso_8590068.html编者按：
身体是革命的本钱，拥有强健的体魄才可以享受高雅的生活。以下四种强身健体的茶疗方，可供酌情选用。
今天与您分享的是叶义森所撰写的《茶饮康乐·中国茶疗的发展与运用》（光明日报出版社年8月出版）中第四章的内容。
枸杞麦冬茶[组方]枸杞子20克，麦冬10克，绿茶6克。[功效]滋阴养血，强筋明目。适于中老年体弱，见视力减退，腰膝乏力者。[用法]前2味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时温饮。日1剂。五加灵芝茶[组方]刺五加10克，灵芝10克，绿茶6克。[功效]补气益智，强身延年。适于作为中老年人抗衰老的保健饮料。[用法]前2味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时温饮。日1剂。葛花柑皮茶[组方]葛花10克，柑子皮20克，绿茶10克。[功效]醒酒解毒。适于酒醉伤身者。[用法]前2味加水约毫升，煮开5分钟，取沸汤冲泡绿茶，待温频饮。延寿茶[组方]远志2克，山药2克，巴戟2克，菟丝子2克，五味子2克，红茶10克。[功效]延年益寿，益智宁神。适于中老年体虚神衰者。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。
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余悦教授
著名茶文化专家、
民俗研究专家，
“中国茶文化学”首倡者与理论奠基人，
“悦读茶书会”倡导者与推动者。
江西省社会科学院首席研究员、
中国茶文化重点学科带头人，
《茶艺师国家职业标准》总主笔、
全国《茶艺师》培训鉴定教材主编，
中国民俗学会茶艺研究专业委员会主任、
万里茶道（中国）协作体副主席，
江西省民俗与文化遗产学会会长，
硕士研究生导师，
享受国务院特殊津贴专家。
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