健康饮食每一天,丝瓜浑身都是宝,叶子泡 [复制链接]

导读：健康饮食每一天，丝瓜浑身都是宝，叶子泡水喝功效好，清热、护眼

丝瓜大家都吃过，口感独特、营养丰富被很多人所喜爱。丝瓜是一种浑身都是宝的食物，不仅果实能够食用，而且丝瓜叶也是可以用来食用、入药的。很多人将丝瓜叶拿来泡水喝，对人体的健康也是有很多的好处的。

一、清热止血

上火是一种很常见的现象，很多人经常会出现上火咳血等症状，这些人就应该多喝一些丝瓜叶泡的水，此水有很好的清热止血的功效，能够起到降火止血的作用。除了可以内用以外，丝瓜叶也是可以外敷止血的，将丝瓜叶捣碎后涂抹到受伤流血的部位也是能够起到止血的功效的。

二、美容养颜

丝瓜叶子中含有丰富的维生素C等对人体有益的营养物质，这些营养物质溶解在水中能够很好的被人体所吸收，从而能够起到缓解人体皮肤老化的功效。能够起到美白肌肤，美容养颜的功效。一些爱美的女性可以养成经常喝丝瓜叶子泡的水的习惯。

三、保护眼睛

丝瓜叶子对人体的眼睛也是有很好的保护作用的。喝丝瓜叶子泡的水能够起到保护眼睛、缓解视力疲劳的功效。所以经常喝丝瓜叶子泡的水对一些办公室的白领是很有好处的。

四、消肿解毒

丝瓜叶子泡的水中的营养物质能够使人体内的一些细菌毒素加速代谢和分解，能够防止病毒侵入人体，对人体造成一些危害。经常喝此水对人体的好处的很多的，希望对大家有所帮助。