今年我的烦恼提前了，以前冬天从室外进入室内，眼镜上会一片雾蒙蒙，什么都看不清。今年因为带着口罩，现在出门时刻都有烟雾缭绕的感觉，真是太不方便了。
记得我是初一开始近视的，从这之后眼镜就一直“陪伴”着我，可以用”不离不弃”、“亲密无间”来形容！近视给我造成了很多的不便，职业的选择也受到了诸多限制，可以说从生活到前途都或多或少受到了影响。所以我特别担心佑佑的视力问题，在平时生活中也诸多注意，毕竟近视可防可控，希望尽我的努力给孩子一片光明的未来。
所以在预防近视上我也做了很多的功课，和妈妈们分享一下，如果有用就最好不过了！
定期检查，及时发现问题
平时多关心孩子的视力问题，隔一段时间询问一下看黑板是否吃力，最好每半年进行一次视力检查，如果发现视力问题及时就医，寻找专业人士的建议与帮助。
养成良好的用眼习惯
孩子看书或者写作业时要注意坐姿和光线，每隔半小时休息一下眼睛，可以闭目养神也可以远眺，看看绿色的树木，这样有利于缓解眼睛疲劳。
远离电子产品
随着孩子年龄增加，学业的加重，使用手机、平板的时间大大增加，应该引导孩子非必要不使用电子产品，如果必须则要严格控制时长。
户外活动必不可少
多带孩子进行户外活动，例如远足、踏青……不仅能提高孩子的身体素质，眼睛也能得到休息与放松，在紧张的学习之余身心愉悦也有利于孩子的成长。
饮食营养且有针对性
平时饮食要营养均衡充足，可以多吃维生素C和维生素A的食物，像胡萝卜、蓝莓、鱼、虾等都对眼睛有好处，可以经常补充这些食物。妈妈们每天营养搭配，为孩子的成长提供能量。
借助眼罩缓解疲劳
学习之后眼睛疲劳，可以借助眼罩缓解。我给佑佑选的是云南白药泰邦视疲劳眼罩（黑白款）。它通过了中国实用新型专利技术申请，添加了中药草本提取层，3D凸点的设计，可以保护眼球，同时使用时还能针对眼周穴位给予热敷。使用过后热乎乎的很舒服，能很好地缓解眼睛干涩、酸胀等疲劳症状。
特别有趣的是这款视疲劳眼罩分为黑白两款，白色灯盏细辛款，含有灯盏细辛、枸杞子、刺五加、五气朝阳草等多种植物提取成分，适合白天用，佑佑用眼时间过长，学习累了，就用上一片，像是做一次20分钟的眼部SPA，缓解疲劳，效果非常好，孩子再也不会经常揉眼睛了。
而黑色三七款，里面主要添加了三七、枸杞子、刺五加、五气朝阳等草本精华，晚上睡觉前使用一片，能缓解一天的眼部疲劳，陪伴佑佑舒适入睡。
给佑佑使用前，我自己也试了试，体验感的确很好，用后双眼轻松多了，肿胀酸涩的感觉明显改善。午休的时候用白色款灯盏细辛款，缓解一上午用电脑眼睛酸涩疲劳的状况，晚上黑色三七款，舒缓一天的用眼疲劳，黑白双管齐下，用了几天后，我现在也有些离不开它们了！
视力问题真的是关系到孩子一生的大事情，妈妈们都马虎不得，平时一定要多多注意。再提醒一句，随着孩子年级的增加学业越来越重，在灯下学习的时间也越长，有些台灯释放的蓝光，也不得不防。这里顺便再给大家安利一下云南白药泰邦健眼紫光护眼灯，它拥有紫光芯片专利技术和滤蓝量子膜蓝光阻断技术双重加持，双管齐下，有效减少50%以上的有害蓝光。特别调校的光照系统，照明区域广，光线均匀稳定不刺眼，可以媲美自然光，无论孩子是写作业、还是画画，光线都能均匀布满整个书桌，再也没有暗暗的角落。
同时，这款台灯还具备可选择电子、书写、阅读、助眠四种模式，满足不同使用需求，给孩子充分营造一个舒适的学习生活环境。
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